sty
13

Gorzka czekolada na zdrowie

Czekolada jest niewątpliwie jedną z najpopularniejszych słodkich przekąsek. Charakteryzuje się wyjątkowym smakiem, a do tego poprawia nastrój. Jak się okazuje, gorzka czekolada ma korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Jak pokazują analizy medyczne, jedzenie gorzkiej czekolady może mieć działanie antynowotworowe. Składniki w niej zawarte chronią także naszą pamięć i opóźniają procesy starzenia. Poza tym badania naukowe wykazały, że jedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawałów serca i udarów mózgu. Jak tłumaczą wybitni specjaliści, po ten smakołyk powinny stale sięgać zwłaszcza osoby, które przekroczyły pięćdziesiąty rok życia.

Ponadto gorzka czekolada może okazać się pomocna, kiedy chcemy schudnąć. Jej spożywanie spowalnia trawienie, wywołując uczucie sytości. Jak ustalili znakomici duńscy naukowcy, po kilku kostkach, zjemy aż o 15% kalorii mniej.

Warto wprowadzić gorzką czekoladę na stałe do naszego menu!

Źródło tekstu i grafiki: http://www.wprost.pl/ar/488204/Gorzka-czekolada-slodycz-na-ktora-mozesz-sobie-pozwolic/

|